#Beba mais leite
5 Out. 2021 ● < 1 min de leitura
Estudo novinho em folha revelou que pessoas que consomem mais gordura láctea apresentam menor risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares!
A equipe de pesquisadores avaliou, por cerca de 16 anos, o consumo de gordura láctea por indivíduos na Suécia.
Os resultados do estudo mostraram que os indivíduos com altas concentrações de determinado ácido graxo – indicativo de alta ingestão de gorduras lácteas – foram os que apresentaram menor risco de doença cardiovascular, incluindo derrame e, até mesmo, morte por ataque cardíaco.
Além disso, após combinar os resultados desse estudo com outros 17 sobre o mesmo tema, os achados confirmaram os efeitos benéficos da gordura láctea.
Uma das pesquisadoras afirmou: “Nosso estudo sugere que reduzir a gordura láctea ou evitar completamente os lácteos pode não ser a melhor escolha para a saúde do coração”.
Assim, mais uma vez, a ciência atesta que o consumo de lácteos promove saúde! Você já tomou sua porção de hoje?!
Fonte: Biomarkers of dairy fat intake, incident cardiovascular disease, and all-cause mortality: A cohort study, systematic review, and meta-analysis. Plos Medicine -PLoS Med 18(9): e1003763.
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